为促进学生自我认知培育，构建朋辈支持网络，实现心理教育赋能转变，11月2日，管理学院会计专硕“心光漫游社”团队于洪家楼校区组织开展“心光引航，YU 见自己”线下心理健康系列活动。活动面向管理学院2025级会计专硕全体同学，同学们踊跃报名参加活动。

活动伊始，参与学生分别领养多肉盆栽，并手印签字以作留念。稍后，大家进行“破冰”自我介绍，快速拉近了同学们之间的距离，现场气氛活跃，为后续互动奠定了信任基础。

针对学生成长阶段的心理需求，本次活动设置四大特色环节层层递进。在“扭蛋奇遇”环节，策划组精心筹备技能互换、反向祝愿、问题炸弹、暖心瞬间四类主题扭蛋，学生通过抽取扭蛋参与对应互动，实现特长共享、正向能量传递、深度自我探索与治愈经历分享的多维联结，让随机互动成为心灵沟通的桥梁。

“你比划我猜”环节以小组竞技形式开展，各组严格遵循禁提关键词、限用一次跳过机会的规则，在两分钟限时比拼中激发协作活力，活动设置毛绒钥匙扣、定制小盆栽、主题笔记本等奖品激励机制，最后一名小组通过趣味惩罚或暖心祝福环节持续烘托欢乐氛围，有效缓解学业压力。

“女巫毒药”环节聚焦情绪疏导核心需求，学生以匿名方式写下最不喜的情绪及成因，通过情绪关键词分享触发中毒机制，中毒者倾诉相关经历后，其他学生提出具体可行的调节策略即可获取解药，在共情交流中传递科学的心理调适方法。

“同甘共苦”环节深化朋辈情感联结，学生写下短时友好小任务投入抽奖箱，通过抽取“同甘、共苦、你苦、我苦”四类卡片确定任务执行者，全程坚守“不玩梗、不伤害、低难度”原则，在随机协作中拉近心理距离。

活动现场氛围热烈融洽，参与学生反馈积极。参与学生王同学表示，女巫毒药环节让其敢于直面负面情绪，同学们提出的调节建议实用又温暖，这种朋辈间的共情支持比单纯的理论说教更有力量。与此同时，李同学则谈到，扭蛋交换技能的环节让其结识了擅长 PPT 制作的同学，既拓展了社交圈，又收获了实用技能，真正实现了在互动中成长。”

此次活动打破传统心理健康教育的刻板模式，将抽象的心理成长转化为可感知、可参与、可分享的实践体验。活动结束后，参与学生纷纷表示，不仅在游戏中收获了快乐，更跳出了课堂与宿舍的局限。既拓展了社交圈、缔结了真挚友谊，又在安全温暖的朋辈支持网络中完成了自我觉察，既是心理健康的受益者，也是正能量的传递者，真正遇见了更真实、更积极的自己。

文|罗丹梨 马丽莉 南欣怡

图|马丽莉 南欣怡 丁锐科

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