【2025级本】2025级管科一班举办”YU心行动，心灵奇旅”心理健康主题班会

11月19日，管理学院2025级管科一班“心灵奇旅”心理主题班会在中心校区举行。活动作为学院“YU心行动”立项项目，由心理委员薄雅茹带领全体同学共同开启一段探索内心的旅程。

在读书分享环节，同学们走进《蛤蟆先生去看心理医生》的心理学世界。通过深入交流，大家认识到成长需要勇气，治愈源于觉察，每个人内心都蕴藏着自我疗愈的力量。

观影讨论环节选择动画影片《心灵奇旅》。同学们在观影后热烈讨论，分享对情绪管理和生命意义的理解。影片让同学们意识到，生命的真谛往往蕴藏在平凡瞬间，用心感受当下就是最好的生活态度。

“我的情绪小怪兽”粘土制作将活动推向高潮。同学们用巧手塑造出一个个生动的情绪形象——炽热的红色代表愤怒，温暖的黄色象征快乐，柔和的蓝色表达平静。抽象的情绪在指尖化为具体，创作的过程成为认识自我、接纳情绪的独特体验。

随后的“情绪大爆炸”环节，同学们在气球上书写烦恼，通过安全的方式释放压力。此起彼伏的爆破声与欢笑声交织，为本次活动画上轻松句点。

活动通过沉浸式体验，为同学们搭建了心灵对话的桥梁。大家在阅读中思考，在观影中启迪，在创作中表达，在欢笑中释放，不仅学习了心理健康知识，更掌握了情绪管理的实用方法。班级将持续开展此类活动，助力同学们在成长道路上温暖同行。

文|王沿淞薄雅茹

图|胡亚轩

【编辑：学生新媒体中心 责任编辑：李卓宣】