5月30日，2020级供应链管理专业于线上开展“正视焦虑，拥抱自己”心理主题活动。活动由心理委员李伊宸组织展开，班级同学全员参与。
2020级同学步入大三下学期，随即面对的便是来自前途、未来的迷茫与压力。在这样一个关键的阶段，焦虑情绪的产生在所难免，但是如何应对、如何化解是每一位同学应该好好思考的问题。针对同学们面临的普遍问题，活动以“正视焦虑，拥抱自己”为主题切入，通过以宿舍为单位组织同学们线上观看心理微课，来缓解同学们心中的焦虑和迷茫。心理微课由以下两个主题展开：“站在‘卷’‘平’的中间呼唤爱”，“‘EMO’人重拾快乐，‘EMO’大揭秘”。从当下社会热点话题出发解读大学生内心的焦虑情绪，并进行积极的情绪引导。最后同学们互相交流观看体会，侯芊卉同学表示学会了运用ABC理论调节自己的情绪，同时也感受到了调节情绪的重要性；邓文雯同学认为不要害怕经常而来的“emo”情绪，而应该坦然面对，与“emo”和解；刘致远同学表示，只有心理状况良好时才能真正享受生活、与他人建立良好的关系，并充分发挥自己的潜力。
本次心理主题活动成功达到了组织目的，让同学们在对话中舒解心结，将焦虑的情绪拆解化为行动的动力，鼓励同学们在向着未来的道路上不断奋进。
【编辑：学生新媒体中心 责任编辑：朱佳怡】
