一、遵守赛场纪律，服从调度指挥。
二、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，以免被投掷的铅球击中，也避免影响参赛的选手。
三、参赛选手在参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
四、在临赛前等待的时间里，要注意身体保暖，秋季应当在轻便的运动服装外再穿上防寒外衣。
五、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。
六、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。
七、长跑比赛比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，使心脏逐渐恢复平静。
八、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。
九、跳远时，起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。
十、进行铅球投掷时，听裁判口令，令行禁止，以防他人或自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
十一、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则。
十二、坚持友谊第一，比赛第二的原则，不乱起哄，不与他人争吵，打架。
十三、重在参与，运动员在比赛时要注意安全，身体有不适要及时报告。
十四、运动员要遵守比赛规则，不得采取拉、扯、挤、拌等方式妨碍其他运动员。
