为引导同学们在春季更好地觉察与表达情绪，增进自我理解与同伴支持，管理学院二级心理辅导站现举办“春信有期”信件征集活动，鼓励全院学子通过手记与信封设计两种形式，记录春日点滴，传递内心声音。

一、活动主题

围绕“春天”这一意象，聚焦个体在春季的心理体验与情感表达。鼓励参与者在创作中表达真实感受，促进自我认知与情绪调适。

二、活动对象

山东大学管理学院全体学生

三、活动时间

2026年4月16日—4月28日

四、活动内容

本次活动设以下两个赛道，参赛者可根据兴趣选择其一或同时参与。

赛道一：春信·手记

以“我的春日记忆”为主题，记录一段与春天相关的真实经历或情感触动，可围绕人际交往、自我认知等维度展开，具体参考方向如下：

人际交往：探寻春日社交温情，记录人际破冰、关系修复或真诚表达的社交故事。

情绪认知：捕捉春日情绪动态，复盘心境起伏、情绪平复或学会释怀的心理调适过程。

自我认知：审视春日自我成长，挖掘个人特质新发现、明确成长方向或进行深度的自我对话。

体裁不限，字数不少于650字，允许使用化名。

赛道二：春信·信封

以“春天”为视觉意象，设计并制作信封封面。作品可采用手工绘制、拼贴等装饰方式，也可使用电子设计软件制作。

五、作品要求

1、内容要求：作品须紧扣“春天”，传递积极、健康的情绪价值，不得包含违背公序良俗的内容。

2、格式要求：提交作品为图片格式JPG，画面清晰度要求不低于1280*720，手记类作品须以确保文字可辨识，大小样式要求为山东大学A4大小信纸，信封类作品大小样式参考附件，每份作品最多包含两张照片。

六、参与方式

1、以个人形式参赛。

2、参赛者请于4.28之前将作品图片发送至邮箱：glxyigy@163.com，邮件主题请按“手记/信封+姓名+学号”格式命名。

3、请参赛同学加入QQ交流群：信封赛道：630817608 信件赛道：1095831558，便于获取活动动态与答疑。

六、评奖与奖励机制

本次活动设置一、二、三等奖及优秀奖若干。参赛作品将通过微信公众号“i管院”进⾏展示与投票。根据《山东大学管理学院本科生综合评价办法实施细则》，获奖作品将按“身心素养”加分。优秀作品拟在“i管院”公众号上展示。

管理学院二级心理辅导站

2026年4月16日

【编辑：学生新媒体中心 责任编辑：刘涵榕】